Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Miért vágtam bele a Ketogén életmódba

Miért vágtam bele a Ketogén életmódba

Kérlek olvasd el, hogy miért vágtam bele a ketogén életmód megismerésébe és használatába.

Világ életemben vékony dongájú gyerek voltam. Ehettem annyit amennyi belém fért és azt amit csak megkívántam. Nem voltak felesleges kilóim, vagy legalább is én nem éreztem úgy.

Nem is gondoltam arra, hogy ez bármikor megváltozhat… bár lehet jobb lett volna előre gondolkodnom.

Aztán úgy negyven körül jött egy kis pocak. Na nem nagy, csak úgy a tekintélynek való – talán még büszke is voltam rá egy kicsit, így nem foglalkoztam vele. Ettem tovább válogatás nélkül a finomságokat.

Közeledtem az ötvenhez és egy szép napon riadtan szemléltem magam a tükör előtt – nem részletezett ruházatban-, hogy valami nagyon megváltozott a testemen. Megtámadtak a kilók vagy a tonnák, és a kis „férfias” pocakból ordenáré nagy has lett, meg toka az állam alatt és sorolhatnám. Egyik napról a másikra. Pedig nem ettem többet, nem ettem másképpen mint előtte, de valahogy a kilók ott maradtak. Így semmi perc alatt a 80 kg körüli súlyomból 110 kg fölé mentem. Kapkodtam is azonnal, hogy most akkor mit egyek, mit szedjek, mit csináljak. Vettem bogyókat, amik gyors fogyást ígértek, próbáltam másképpen enni, de a kilóim nem mentek le. A kilóimat követte a vérnyomásom is fölfelé.

Olvastam, hogy mozogjak. Apám.. ekkora súllyal próbáltál már Te futni? Na inkább ne próbáld. Fájt a hátam, a lábam és alapvetően nem volt túl jó a közérzetem. Viszont állandóan éhes voltam, így nassoltam, vagy a köztes időben ettem.

Már belenyugodtam ebbe, amikor feltűnt Pisti. Nagyjából kéthavonta találkoztunk (más okból) és olyankor általában előjött valami fantasztikus fogyókúrával, vagy bogyókkal, hogy azok segíteni fognak a súlyproblémámon. Persze mindig más volt a porondon. Én megértően fogadtam és tovább küszködtem, mígnem előállt a ketogén diétával. Bevallom elsőre nem nagyon értettem és el sem tudtam képzelni, hogy ez nekem menne. De aztán láttam a változást rajta és így egyre inkább érdekelt a hogyanja.

Én a lazább vonalat követem és fokozatosan cserélem le az étrendemet és változtatok az életmódomon. Szeretek főzni és megenni is amit főztem, ezért aggódtam, hogy akkor én már ne főzzek és nem ehetek finomakat. Nem így van, mint kiderült. Nagyon sok féle ételt el lehet készíteni „ketogén” módon és igazán finomakat lehet enni. Rövid idő alatt 100 kg alá ment a súlyom és szépen halad lefelé. Vettem egy bringát is, hogy elkezdjek mozogni és egyre jobban élvezem. Szóval azt látom, hogy van remény.

Ezért gondoltam azt, hogy szeretném, ha Te is megismernéd ezt a lehetőséget, bízva abban, hogy segít javítani neked a súlyproblémádon – legyen az bármilyen mértékű -.

Így összefogtunk Pistivel és elindítottuk a ketochef.hu weboldalt.

Már nagyon várom, hogy elkészüljenek a saját fejlesztésű termékeink (kenyér, palacsinta, házi tészta és még sok más), hogy bemutathassuk neked.

Szép napot kívánok.

Üdv, Laci